非暴力溝通讀后感

《非暴力溝通》是馬歇爾·盧森堡的經典著作，也是一本能夠讓人們在溝通中更加理解對方，化解矛盾的好書。在閱讀完這本書之后，我深刻認識到了溝通的重要性和理解他人的重要性。

不要抵觸對方的情緒

在我們的日常生活中，很多時候因為情緒或者語言不當而導致了沖突和矛盾。《非暴力溝通》告訴我們，在與他人進行溝通時，不要抵觸對方的情緒，而是應該理解他人的感受和需要，并且通過正確的方式來表達自己。這樣才能夠建立起一種互相尊重和諧共處的關系。

傾聽并且表達自己

在與他人進行交流時，我們應該傾聽并且表達自己。傾聽可以讓我們更好地了解別人，從而更好地理解別人所需要的東西；同時表達自己也是非常重要的。只有當我們真正地表達自己所想所需，才能夠讓別人真正地了解我們。

以“我”為主語

在《非暴力溝通》中，作者提到了一種非常重要的方式——以“我”為主語。這種方式可以讓我們更好地表達自己的情感和需要。同時，以“我”為主語也能夠避免指責和攻擊，從而更加有效地進行溝通。

總結

總之，《非暴力溝通》是一本非常有價值的書籍。通過閱讀這本書，我們可以更好地理解別人，建立起互相尊重和諧共處的關系。同時，在與他人進行交流時，我們應該傾聽并且表達自己，并且使用以“我”為主語的方式來進行溝通。