體育鍛煉，主要是增強身體體質，同時也培養一個人的拼搏精神。重要的是參與過程，而不是在乎輸贏。

我吧，就是有點在乎輸贏，個性上有點爭強好勝，也就是俗話說的“愛面子”，有點輸不起的那種。當我讀完《愉快的棒球》這本書后，才明白……

這篇文章講述了在美國發生的一件事情。美國是個棒球運動相當普及的國家，就像我們的國球乒乓球一樣，受到人們的喜愛。事情講的是一個家庭中，父親不喜歡棒球運動，所以受到大家的排斥。于是，他決定讓自己的兒子瑞安去學習打棒球。但是，他的兒子似乎對棒球運動沒有天賦，簡直就是一竅不通。練了有差不多一個月這個樣子，一點進步都沒有，一個球都沒有擊中過。他爸爸媽媽心里很是著急，但是為了讓他好好訓練，又不好批評他，一直安慰他，鼓勵他。可是瑞安卻顯得一點也不在乎，每次都是一笑而過。等到訓練結束畢業的那天，瑞安的棒球技術水平還是老樣子，沒有什么提高。當爸爸媽媽問他：“你怎么學這么長時間一點也沒有進步啊？和你一起訓練的小朋友都有不同程度的進步了，怎么你一個球都擊中不了，還能夠這么開心呢？”。瑞安說“我已近很努力了啊，因為打球不是每個人都能夠打的很出色的，我已近努力了。只要能享受擊球的過程，自己覺得愉快就可以了啊”。瑞安顯得很滿足地笑笑說。

“享受擊球的過程”，這是一種態度。這句話深深地觸動了我。是啊，平時我啊，就是輸不起，輸了就賴皮，強求要別人繼續來，有種不勝不罷休的樣子。現在冷靜下來想想，得不得第一沒那么重要，本來一起娛樂就是人與人之間一種溝通的方法，這種性格反而容易造成任何人之間的不愉快，適得其反。我們做任何事情都要做的最好，都要做第一，這也是一種態度，關鍵是如果當不了第一呢？就要有中很好的心態。拿不拿第一不是很重要，重要的是一絲不茍地完成過程，盡力就好。我聽爸爸說過這樣的故事：兩個人去爬山，一個人很快就爬到了山頂，另外一個到了半山腰就沒有爬上去。人家問“你怎么爬一半就下來了啊”？他說：“爬山就是一種享受，不在乎是否爬到山頂。當然，爬到山頂有種一覽眾山小的感覺。但是，山腳到半山腰的景色他沒有看見”。是啊，一路上都有美景，心態不同，看到的也不一樣。

所以，請大家做好每一件事情，不要在乎是否做的最好，只要盡心盡力去做，享受做的全過程，這是最重要的。

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