從春天播種到秋收忙割；從澆水施肥到剝殼；從勤勞的汗水得到喜悅的笑容，這就是米飯的誕生。

這個(gè)暑假，我回到老家，看見(jiàn)奶奶正在忙著收割，我看見(jiàn)奶奶一滴滴汗水從額頭掉下來(lái)。俗話說(shuō)得好，“三斤水，一粒米。”在有一天，我?guī)湍棠淌展取；鹄崩钡奶?yáng)照耀著大地。我拿著盆子，用手撥動(dòng)著，把那些黃彤彤的稻谷撥進(jìn)了盆子里，很快盆子就滿(mǎn)了。我搬起盆子，走上了奶奶放谷的最頂端，把盆子里的稻谷一撒，盆子里的米就空空如也了。我繼續(xù)搬運(yùn)著，一滴滴汗水也落了下來(lái)。即使這樣辛苦，但我也很開(kāi)心。

在學(xué)校的食堂，托管的食堂，總是有剩菜剩飯半桶。有的同學(xué)不吃飯菜，而出去買(mǎi)方便面、燒烤吃。你們是否想過(guò)。碗里那一粒粒米飯使農(nóng)民辛苦的結(jié)果，而你們卻這樣浪費(fèi)，米飯一粒不動(dòng)。你們剩下來(lái)的米飯，剩下來(lái)的菜對(duì)山區(qū)小朋友來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是世間珍寶，還不說(shuō)是肉。

“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。”是呀，食物很珍貴，我們要懂得珍惜，不要等失去才懂得珍惜。